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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Edward Churchill