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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Monténégro : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Monténégro : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Monténégro : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Monténégro : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Monténégro : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Monténégro : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Monténégro : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Monténégro : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Monténégro : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Monténégro : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Monténégro : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Monténégro : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Monténégro : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Monténégro : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Monténégro : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Monténégro : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Monténégro : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Monténégro : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Monténégro : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Monténégro : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Monténégro : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Monténégro : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Monténégro : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Monténégro : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Viktor Zelensky