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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Luxembourg : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Luxembourg : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Luxembourg : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Luxembourg : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Luxembourg : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Luxembourg : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Luxembourg : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Luxembourg : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Luxembourg : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Luxembourg : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Luxembourg : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Luxembourg : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Luxembourg : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Luxembourg : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Luxembourg : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Luxembourg : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Luxembourg : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Luxembourg : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Luxembourg : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Luxembourg : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Luxembourg : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Luxembourg : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Luxembourg : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Luxembourg : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Luxembourg. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg mais aussi Heure du lever du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du coucher du soleil au Luxembourg également Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg mais aussi Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Emmanuel Casteix