Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Liechtenstein

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Liechtenstein ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Liechtenstein Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Liechtenstein : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Liechtenstein : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Liechtenstein : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Liechtenstein : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Liechtenstein : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Liechtenstein : 00H30

• Sri Lanka : 06H00

  Liechtenstein : 01H30

• Sri Lanka : 07H00

  Liechtenstein : 02H30

• Sri Lanka : 08H00

  Liechtenstein : 03H30

• Sri Lanka : 09H00

  Liechtenstein : 04H30

• Sri Lanka : 10H00

  Liechtenstein : 05H30

• Sri Lanka : 11H00

  Liechtenstein : 06H30

• Sri Lanka : 12H00

  Liechtenstein : 07H30

• Sri Lanka : 13H00

  Liechtenstein : 08H30

• Sri Lanka : 14H00

  Liechtenstein : 09H30

• Sri Lanka : 15H00

  Liechtenstein : 10H30

• Sri Lanka : 16H00

  Liechtenstein : 11H30

• Sri Lanka : 17H00

  Liechtenstein : 12H30

• Sri Lanka : 18H00

  Liechtenstein : 13H30

• Sri Lanka : 19H00

  Liechtenstein : 14H30

• Sri Lanka : 20H00

  Liechtenstein : 15H30

• Sri Lanka : 21H00

  Liechtenstein : 16H30

• Sri Lanka : 22H00

  Liechtenstein : 17H30

• Sri Lanka : 23H00

  Liechtenstein : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Liechtenstein, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein également Fuseau Horaire du Liechtenstein ou bien encore Heure du lever du soleil au Liechtenstein également Heure du coucher du soleil au Liechtenstein également Heure du Zenith au Liechtenstein ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein également Heure du Crépuscule au Liechtenstein, Durée du Jour au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.

Publié le 25/05/2022 - 22:54

Clémence de Jong