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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Kosovo : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Kosovo : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Kosovo : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Kosovo : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Kosovo : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Kosovo : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Kosovo : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Kosovo : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Kosovo : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Kosovo : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Kosovo : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Kosovo : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Kosovo : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Kosovo : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Kosovo : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Kosovo : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Kosovo : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Kosovo : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Kosovo : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Kosovo : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Kosovo : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Kosovo : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Kosovo : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Kosovo : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo, Fuseau Horaire du Kosovo sans oublier Heure du lever du soleil au Kosovo également Heure du coucher du soleil au Kosovo et surtout Heure du Zenith au Kosovo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo ainsi que Heure du Crépuscule au Kosovo ainsi que Durée du Jour au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Natalia Medvedev