Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Danemark : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Danemark : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Danemark : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Danemark : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Danemark : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Danemark : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Danemark : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Danemark : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Danemark : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Danemark : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Danemark : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Danemark : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Danemark : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Danemark : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Danemark : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Danemark : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Danemark : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Danemark : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Danemark : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Danemark : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Danemark : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Danemark : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Danemark : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Danemark : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark sans oublier Heure du coucher du soleil au Danemark mais aussi Heure du Zenith au Danemark et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark ou bien encore Durée du Jour au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'été au Danemark.
Felipe Castejón