Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Danemark : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Danemark : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Danemark : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Danemark : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Danemark : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Danemark : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Danemark : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Danemark : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Danemark : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Danemark : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Danemark : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Danemark : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Danemark : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Danemark : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Danemark : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Danemark : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Danemark : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Danemark : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Danemark : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Danemark : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Danemark : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Danemark : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Danemark : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Danemark : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark et surtout Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark et Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Felipe Castejón