Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Daghestan (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Daghestan (Russie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Daghestan (Russie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Daghestan (Russie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Daghestan (Russie) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Daghestan (Russie) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Daghestan (Russie) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Daghestan (Russie) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Daghestan (Russie) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Daghestan (Russie) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Daghestan (Russie) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Daghestan (Russie) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Daghestan (Russie) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Daghestan (Russie) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Daghestan (Russie) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Daghestan (Russie) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Daghestan (Russie) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Daghestan (Russie) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Daghestan (Russie) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Daghestan (Russie) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Daghestan (Russie) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Daghestan (Russie) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Daghestan (Russie) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Daghestan (Russie) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Daghestan (Russie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Makhachkala :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev