Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H30

• Sri Lanka : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H30

• Sri Lanka : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H30

• Sri Lanka : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H30

• Sri Lanka : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H30

• Sri Lanka : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H30

• Sri Lanka : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H30

• Sri Lanka : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H30

• Sri Lanka : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H30

• Sri Lanka : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H30

• Sri Lanka : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H30

• Sri Lanka : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H30

• Sri Lanka : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H30

• Sri Lanka : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H30

• Sri Lanka : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H30

• Sri Lanka : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H30

• Sri Lanka : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H30

• Sri Lanka : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H30

• Sri Lanka : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H30

• Sri Lanka : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H30

• Sri Lanka : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H30

• Sri Lanka : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H30

• Sri Lanka : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H30

• Sri Lanka : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Kyzyl :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova