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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Slovaquie : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Slovaquie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Slovaquie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Slovaquie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Slovaquie : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Slovaquie : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Slovaquie : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Slovaquie : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Slovaquie : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Slovaquie : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Slovaquie : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Slovaquie : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Slovaquie : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Slovaquie : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Slovaquie : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Slovaquie : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Slovaquie : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Slovaquie : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Slovaquie : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Slovaquie : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Slovaquie : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Slovaquie : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Slovaquie : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Slovaquie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie également Fuseau Horaire de la Slovaquie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovaquie également Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Wolfgang Merkel