Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Sicile (Italie) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Sicile (Italie) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Sicile (Italie) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Sicile (Italie) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Sicile (Italie) : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Sicile (Italie) : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Sicile (Italie) : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Sicile (Italie) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Sicile (Italie) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Sicile (Italie) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Sicile (Italie) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Sicile (Italie) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Sicile (Italie) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Sicile (Italie) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Sicile (Italie) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Sicile (Italie) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Sicile (Italie) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Sicile (Italie) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Sicile (Italie) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Sicile (Italie) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Sicile (Italie) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Sicile (Italie) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Sicile (Italie) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Sicile (Italie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).