Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sardaigne (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 00H30

• Sri Lanka : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 01H30

• Sri Lanka : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 02H30

• Sri Lanka : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 03H30

• Sri Lanka : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 04H30

• Sri Lanka : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 05H30

• Sri Lanka : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 06H30

• Sri Lanka : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 07H30

• Sri Lanka : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 08H30

• Sri Lanka : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 09H30

• Sri Lanka : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 10H30

• Sri Lanka : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 11H30

• Sri Lanka : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 12H30

• Sri Lanka : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 13H30

• Sri Lanka : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 14H30

• Sri Lanka : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 15H30

• Sri Lanka : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 16H30

• Sri Lanka : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 17H30

• Sri Lanka : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi