Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Roumanie : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Roumanie : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Roumanie : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Roumanie : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Roumanie : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Roumanie : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Roumanie : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Roumanie : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Roumanie : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
Roumanie : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Roumanie : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Roumanie : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
Roumanie : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Roumanie : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Roumanie : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Roumanie : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Roumanie : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Roumanie : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Roumanie : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Roumanie : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
Roumanie : 17H30
-
Sri Lanka : 21H00
Roumanie : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
Roumanie : 19H30
-
Sri Lanka : 23H00
Roumanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du Zenith en Roumanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis