Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République Tchèque

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République Tchèque Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  République Tchèque : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  République Tchèque : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  République Tchèque : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  République Tchèque : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  République Tchèque : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  République Tchèque : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  République Tchèque : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  République Tchèque : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  République Tchèque : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  République Tchèque : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  République Tchèque : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  République Tchèque : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  République Tchèque : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  République Tchèque : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  République Tchèque : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  République Tchèque : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  République Tchèque : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  République Tchèque : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  République Tchèque : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  République Tchèque : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  République Tchèque : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  République Tchèque : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  République Tchèque : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  République Tchèque : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque, Fuseau Horaire de la République Tchèque et surtout Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 22:52

Antti Risikko