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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
République Tchèque : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
République Tchèque : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
République Tchèque : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
République Tchèque : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
République Tchèque : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
République Tchèque : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
République Tchèque : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
République Tchèque : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
République Tchèque : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
République Tchèque : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
République Tchèque : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
République Tchèque : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
République Tchèque : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
République Tchèque : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
République Tchèque : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
République Tchèque : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
République Tchèque : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
République Tchèque : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
République Tchèque : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
République Tchèque : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
République Tchèque : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
République Tchèque : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
République Tchèque : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
République Tchèque : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ainsi que Heure du Crépuscule en République Tchèque sans oublier Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Antti Risikko