Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.