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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Norvège : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Norvège : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Norvège : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Norvège : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Norvège : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Norvège : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Norvège : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Norvège : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Norvège : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Norvège : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Norvège : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Norvège : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Norvège : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Norvège : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Norvège : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Norvège : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Norvège : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Norvège : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Norvège : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Norvège : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Norvège : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Norvège : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Norvège : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Norvège : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg