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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Lituanie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Lituanie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Lituanie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Lituanie : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Lituanie : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Lituanie : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Lituanie : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Lituanie : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Lituanie : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Lituanie : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Lituanie : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Lituanie : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Lituanie : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Lituanie : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Lituanie : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Lituanie : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Lituanie : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Lituanie : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Lituanie : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Lituanie : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Lituanie : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Lituanie : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Lituanie : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Lituanie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioulia Tourtchynov