Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Laponie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Laponie Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Laponie : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Laponie : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Laponie : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Laponie : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Laponie : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Laponie : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Laponie : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Laponie : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Laponie : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Laponie : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Laponie : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Laponie : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Laponie : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Laponie : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Laponie : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Laponie : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Laponie : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Laponie : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Laponie : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Laponie : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Laponie : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Laponie : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Laponie : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Laponie : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie et surtout Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.