Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Hongrie : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Hongrie : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Hongrie : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Hongrie : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Hongrie : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Hongrie : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Hongrie : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Hongrie : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Hongrie : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Hongrie : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Hongrie : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Hongrie : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Hongrie : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Hongrie : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Hongrie : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Hongrie : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Hongrie : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Hongrie : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Hongrie : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Hongrie : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Hongrie : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Hongrie : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Hongrie : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Hongrie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Budapest ou votre retour à Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Hongrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie ainsi que Fuseau Horaire de la Hongrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Hongrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du Zenith en Hongrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie mais aussi Heure du Crépuscule en Hongrie également Durée du Jour en Hongrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Luminita Iohannis