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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Corse (France) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Corse (France) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Corse (France) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Corse (France) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Corse (France) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Corse (France) : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Corse (France) : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Corse (France) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Corse (France) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Corse (France) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Corse (France) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Corse (France) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Corse (France) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Corse (France) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Corse (France) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Corse (France) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Corse (France) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Corse (France) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Corse (France) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Corse (France) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Corse (France) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Corse (France) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Corse (France) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Corse (France) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ajaccio ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Corse (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) ou bien encore Fuseau Horaire de la Corse (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Corse (France) également Heure du coucher du soleil en Corse (France) mais aussi Heure du Zenith en Corse (France) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) et Heure du Crépuscule en Corse (France) ou bien encore Durée du Jour en Corse (France) et Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) également Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix