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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Bulgarie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Bulgarie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Bulgarie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Bulgarie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Bulgarie : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Bulgarie : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Bulgarie : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Bulgarie : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Bulgarie : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Bulgarie : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Bulgarie : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Bulgarie : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Bulgarie : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Bulgarie : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Bulgarie : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Bulgarie : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Bulgarie : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Bulgarie : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Bulgarie : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Bulgarie : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Bulgarie : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Bulgarie : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Bulgarie : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Bulgarie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie ainsi que Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie ainsi que Durée du Jour en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Wolfgang Merkel