Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bouriatie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 02H30

• Sri Lanka : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 03H30

• Sri Lanka : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 04H30

• Sri Lanka : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 05H30

• Sri Lanka : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 06H30

• Sri Lanka : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 07H30

• Sri Lanka : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 08H30

• Sri Lanka : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 09H30

• Sri Lanka : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 10H30

• Sri Lanka : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 11H30

• Sri Lanka : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 12H30

• Sri Lanka : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 13H30

• Sri Lanka : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 14H30

• Sri Lanka : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 15H30

• Sri Lanka : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 16H30

• Sri Lanka : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 17H30

• Sri Lanka : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 18H30

• Sri Lanka : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 19H30

• Sri Lanka : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 20H30

• Sri Lanka : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 21H30

• Sri Lanka : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 22H30

• Sri Lanka : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 23H30

• Sri Lanka : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 00H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) également Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev