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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Union Européenne : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Union Européenne : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Union Européenne : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Union Européenne : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Union Européenne : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Union Européenne : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Union Européenne : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Union Européenne : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Union Européenne : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Union Européenne : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Union Européenne : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Union Européenne : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Union Européenne : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Union Européenne : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Union Européenne : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Union Européenne : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Union Européenne : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Union Européenne : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Union Européenne : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Union Européenne : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Union Européenne : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Union Européenne : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Union Européenne : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Union Européenne : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne mais aussi Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Vera Rutte