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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tskhinvali ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
Tadeusz Piontkowski