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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Islande : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Islande : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Islande : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Islande : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Islande : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Islande : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Islande : 00H30
-
Sri Lanka : 07H00
Islande : 01H30
-
Sri Lanka : 08H00
Islande : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Islande : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Islande : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Islande : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Islande : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Islande : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Islande : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Islande : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Islande : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Islande : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Islande : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Islande : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Islande : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Islande : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Islande : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Islande : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Sanna Stubb