Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 2H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H30 (Jour -1)
  • Sri Lanka : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H30 (Jour -1)
  • Sri Lanka : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
  • Sri Lanka : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
  • Sri Lanka : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
  • Sri Lanka : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H30
  • Sri Lanka : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H30
  • Sri Lanka : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H30
  • Sri Lanka : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H30
  • Sri Lanka : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H30
  • Sri Lanka : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H30
  • Sri Lanka : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H30
  • Sri Lanka : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H30
  • Sri Lanka : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H30
  • Sri Lanka : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H30
  • Sri Lanka : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H30
  • Sri Lanka : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H30
  • Sri Lanka : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H30
  • Sri Lanka : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H30
  • Sri Lanka : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H30
  • Sri Lanka : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H30
  • Sri Lanka : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H30
  • Sri Lanka : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H30
  • Sri Lanka : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Jan Mayen (Norvège).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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