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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill