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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Albanie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Albanie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Albanie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Albanie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Albanie : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Albanie : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Albanie : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Albanie : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Albanie : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Albanie : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Albanie : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Albanie : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Albanie : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Albanie : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Albanie : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Albanie : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Albanie : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Albanie : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Albanie : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Albanie : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Albanie : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Albanie : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Albanie : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Albanie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Eva Carlsson