Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Sukhumi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Elizabeth Wilson