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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Jersey : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Jersey : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Jersey : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Jersey : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Jersey : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Jersey : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Jersey : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Jersey : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Jersey : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Jersey : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Jersey : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Jersey : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Jersey : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Jersey : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Jersey : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Jersey : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Jersey : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Jersey : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Jersey : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Jersey : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Jersey : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Jersey : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Jersey : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Jersey : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Irène Müller