Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Jersey : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Jersey : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Jersey : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Jersey : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Jersey : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Jersey : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Jersey : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Jersey : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Jersey : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Jersey : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Jersey : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Jersey : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Jersey : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Jersey : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Jersey : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Jersey : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Jersey : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Jersey : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Jersey : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Jersey : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Jersey : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Jersey : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Jersey : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Jersey : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Irène Müller