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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble