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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble