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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Guernesey : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Guernesey : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Guernesey : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Guernesey : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Guernesey : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Guernesey : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Guernesey : 00H30
-
Sri Lanka : 07H00
Guernesey : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Guernesey : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Guernesey : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Guernesey : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Guernesey : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Guernesey : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Guernesey : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Guernesey : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Guernesey : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Guernesey : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Guernesey : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Guernesey : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Guernesey : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Guernesey : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Guernesey : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Guernesey : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Guernesey : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
María Sánchez