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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Karl Straub