Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Andorre : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Andorre : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Andorre : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Andorre : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Andorre : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Andorre : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Andorre : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Andorre : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Andorre : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Andorre : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Andorre : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Andorre : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Andorre : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Andorre : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Andorre : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Andorre : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Andorre : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Andorre : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Andorre : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Andorre : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Andorre : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Andorre : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Andorre : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Andorre : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Viktor Zelensky