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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Pays-Bas : 00H00
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Soudan : 01H00
Pays-Bas : 01H00
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Soudan : 02H00
Pays-Bas : 02H00
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Soudan : 03H00
Pays-Bas : 03H00
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Soudan : 04H00
Pays-Bas : 04H00
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Soudan : 05H00
Pays-Bas : 05H00
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Soudan : 06H00
Pays-Bas : 06H00
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Soudan : 07H00
Pays-Bas : 07H00
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Soudan : 08H00
Pays-Bas : 08H00
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Soudan : 09H00
Pays-Bas : 09H00
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Soudan : 10H00
Pays-Bas : 10H00
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Soudan : 11H00
Pays-Bas : 11H00
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Soudan : 12H00
Pays-Bas : 12H00
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Soudan : 13H00
Pays-Bas : 13H00
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Soudan : 14H00
Pays-Bas : 14H00
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Soudan : 15H00
Pays-Bas : 15H00
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Soudan : 16H00
Pays-Bas : 16H00
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Soudan : 17H00
Pays-Bas : 17H00
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Soudan : 18H00
Pays-Bas : 18H00
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Soudan : 19H00
Pays-Bas : 19H00
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Soudan : 20H00
Pays-Bas : 20H00
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Soudan : 21H00
Pays-Bas : 21H00
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Soudan : 22H00
Pays-Bas : 22H00
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Soudan : 23H00
Pays-Bas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas également Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen