Décalage Horaire entre le Soudan et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 4H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Tchoukotka (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Soudanaise.
  • Soudan : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00
  • Soudan : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00
  • Soudan : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Soudan : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Soudan : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Soudan : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Soudan : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Soudan : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Soudan : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Soudan : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Soudan : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Soudan : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Soudan : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Soudan : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Soudan : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Soudan : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Soudan : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Soudan : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Soudan : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Soudan : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Soudan : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Soudan : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Soudan : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Soudan : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) également Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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