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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Soudan et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Soudan : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Soudan : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Soudan : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Soudan : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Soudan : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Soudan : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Soudan : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Soudan : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Soudan : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Soudan : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Soudan : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Soudan : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Soudan : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Soudan : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Soudan : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Soudan : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Soudan : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Soudan : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Soudan : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Soudan : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Soudan : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Soudan : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Soudan : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque, Fuseau Horaire de la République Tchèque ou bien encore Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque également Heure du Zenith en République Tchèque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ainsi que Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque également Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Felipe Castejón