Décalage Horaire entre le Soudan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 3H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre le Soudan et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Soudanaise.

Soudan : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Soudan : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Soudan : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Soudan : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Soudan : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Soudan : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Soudan : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Soudan : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Soudan : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Soudan : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Soudan : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Soudan : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Soudan : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Soudan : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Soudan : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Soudan : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Soudan : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Soudan : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Soudan : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Soudan : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Soudan : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Soudan : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Soudan : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Soudan : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Khartoum ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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