Décalage Horaire entre le Soudan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande du Nord (Royaume-Uni) quand il est par exemple 3H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Belfast, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Belfast et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Soudanaise.

Soudan : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
Soudan : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
Soudan : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
Soudan : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
Soudan : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
Soudan : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
Soudan : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
Soudan : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
Soudan : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
Soudan : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
Soudan : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
Soudan : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
Soudan : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
Soudan : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
Soudan : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
Soudan : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
Soudan : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
Soudan : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
Soudan : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
Soudan : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
Soudan : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
Soudan : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
Soudan : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Soudan : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belfast ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson

Elizabeth Wilson

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