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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Soudan : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Soudan : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Soudan : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Soudan : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Soudan : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Soudan : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Soudan : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Soudan : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Soudan : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Soudan : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Soudan : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Soudan : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Soudan : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Soudan : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Soudan : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Soudan : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Soudan : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Soudan : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Soudan : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Soudan : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Soudan : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill