Décalage Horaire entre le Soudan et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Soudan : 02H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Soudan : 03H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Soudan : 04H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Soudan : 05H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Soudan : 06H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Soudan : 07H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Soudan : 08H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Soudan : 09H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Soudan : 10H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Soudan : 11H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Soudan : 12H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Soudan : 13H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Soudan : 14H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Soudan : 15H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Soudan : 16H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Soudan : 17H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Soudan : 18H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Soudan : 19H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Soudan : 20H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Soudan : 21H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Soudan : 22H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Soudan : 23H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Khartoum ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez