Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.