Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).