Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ou bien encore Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill