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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine), Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et surtout Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) également Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov