Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 8H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Transnistrie (Moldavie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Soudan du Sud : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Soudan du Sud : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Soudan du Sud : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Soudan du Sud : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Soudan du Sud : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Soudan du Sud : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Soudan du Sud : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Soudan du Sud : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Soudan du Sud : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Soudan du Sud : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Soudan du Sud : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Soudan du Sud : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Soudan du Sud : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00
  • Soudan du Sud : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00
  • Soudan du Sud : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00
  • Soudan du Sud : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00
  • Soudan du Sud : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00
  • Soudan du Sud : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00
  • Soudan du Sud : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00
  • Soudan du Sud : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00
  • Soudan du Sud : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00
  • Soudan du Sud : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00
  • Soudan du Sud : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Mairéad HigginsMairéad Higgins

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