Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 10H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchouvachie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
Soudan du Sud : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
Soudan du Sud : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
Soudan du Sud : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
Soudan du Sud : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
Soudan du Sud : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
Soudan du Sud : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
Soudan du Sud : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
Soudan du Sud : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
Soudan du Sud : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
Soudan du Sud : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
Soudan du Sud : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
Soudan du Sud : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
Soudan du Sud : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
Soudan du Sud : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
Soudan du Sud : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
Soudan du Sud : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
Soudan du Sud : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
Soudan du Sud : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
Soudan du Sud : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
Soudan du Sud : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
Soudan du Sud : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
Soudan du Sud : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
Soudan du Sud : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Djouba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Cheboksary :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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