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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Slovénie : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Slovénie : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Slovénie : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Slovénie : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Slovénie : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Slovénie : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Slovénie : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Slovénie : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Slovénie : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Slovénie : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Slovénie : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Slovénie : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Slovénie : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Slovénie : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Slovénie : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Slovénie : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Slovénie : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Slovénie : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Slovénie : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Slovénie : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Slovénie : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Slovénie : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
María Sánchez