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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella