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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Roumanie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Roumanie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Roumanie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Roumanie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Roumanie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Roumanie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Roumanie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Roumanie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Roumanie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Roumanie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Roumanie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Roumanie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Roumanie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Roumanie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Roumanie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Roumanie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Roumanie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Roumanie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Roumanie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Roumanie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Roumanie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Roumanie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Roumanie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ainsi que Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis