Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 4H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République des Komis (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
République des Komis (Russie) : 01H00
Soudan du Sud : 01H00
République des Komis (Russie) : 02H00
Soudan du Sud : 02H00
République des Komis (Russie) : 03H00
Soudan du Sud : 03H00
République des Komis (Russie) : 04H00
Soudan du Sud : 04H00
République des Komis (Russie) : 05H00
Soudan du Sud : 05H00
République des Komis (Russie) : 06H00
Soudan du Sud : 06H00
République des Komis (Russie) : 07H00
Soudan du Sud : 07H00
République des Komis (Russie) : 08H00
Soudan du Sud : 08H00
République des Komis (Russie) : 09H00
Soudan du Sud : 09H00
République des Komis (Russie) : 10H00
Soudan du Sud : 10H00
République des Komis (Russie) : 11H00
Soudan du Sud : 11H00
République des Komis (Russie) : 12H00
Soudan du Sud : 12H00
République des Komis (Russie) : 13H00
Soudan du Sud : 13H00
République des Komis (Russie) : 14H00
Soudan du Sud : 14H00
République des Komis (Russie) : 15H00
Soudan du Sud : 15H00
République des Komis (Russie) : 16H00
Soudan du Sud : 16H00
République des Komis (Russie) : 17H00
Soudan du Sud : 17H00
République des Komis (Russie) : 18H00
Soudan du Sud : 18H00
République des Komis (Russie) : 19H00
Soudan du Sud : 19H00
République des Komis (Russie) : 20H00
Soudan du Sud : 20H00
République des Komis (Russie) : 21H00
Soudan du Sud : 21H00
République des Komis (Russie) : 22H00
Soudan du Sud : 22H00
République des Komis (Russie) : 23H00
Soudan du Sud : 23H00
République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République des Komis (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) ainsi que Durée du Jour en République des Komis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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